Actualizado a Noviembre 2023.
12 meses: El primer cumpleaños de tu bebé llegó y es normal sentir una mezcla de emociones. Desde la emoción por la fiesta hasta la tristeza por verlo crecer, tus sentimientos son válidos. Han logrado mucho en el último año y aún les esperan más aventuras. Disfruten juntos de este mes de cumpleaños, hay muchas cosas emocionantes que celebrar en el crecimiento y desarrollo de tu bebé.
En este artículo:
Desarrollo de mi bebé de 12 meses
Salud de mi bebé de 12 meses
Alimentación de mi bebé de 12 meses
El sueño de mi bebé de 12 meses
Rutina de mi bebé de 12 meses
Actividades con mi bebé de 12 meses
Desarrollo de mi bebé de 12 meses
Cuando el bebé cumple un año, desarrolla un lenguaje que suena como un idioma extranjero y que solo sus padres comprenden, pronunciando palabras como «mamá», «papá» y algunas más. También responde a preguntas simples y puede señalar objetos o partes de su cuerpo. Puedes enseñarle a decir «por favor» y «gracias», así como a guardar sus juguetes. Es importante ampliar su vocabulario nombrando todo lo que encuentres a su alrededor, como las verduras del supermercado o los colores de su ropa.
Durante los próximos seis meses, tu bebé estará enfocado en aprender a caminar. Puede ser una sorpresa emocionante, así que asegúrate de tener una cámara lista para capturar sus primeros pasos. Algunos niños comienzan caminando en puntas de pie y con los pies hacia afuera. Ayúdalo y estimúlalo con juegos que requieran movimiento, pero recuerda que cada bebé tiene su propio ritmo y caminar a los 15 meses no indica un retraso en su desarrollo.
Salud de mi bebé de 12 meses
Indispensable revisar las vacunas de tu bebé, que estén al día e informarte sobre la siguiente dosis, porque luego del año, las dosis no son tan frecuentes como durante el primer año.
A los 12 meses, habla con su pediatra si:
– No se sienten felices cuando ven a personas que conocen bien,
– No hacen contacto visual,
– Tú o su cuidador cercano no pueden consolarlo,
– No han empezado a moverse en absoluto o no están sentados,
– No balbucean ni hacen otros sonidos cuando alguien les habla.
Alimentación de mi bebé de 12 meses
Si estás amamantando, es posible que tu bebé decida dejar de tomar leche materna o que tú decidas destetarlo. Si es posible, es mejor hacerlo gradualmente para reducir la producción de leche. Sin embargo, no es necesario destetar si no lo deseas, incluso si vas a volver a trabajar. La Organización Mundial de la Salud sugiere continuarla hasta los 2 años.
A partir de los 12 meses, el agua en un vaso con sorbete debe ser la principal bebida de tu bebé. También puede tomar pequeñas cantidades de leche de vaca entera como parte de su ingesta diaria recomendada de lácteos.
El sueño de mi bebé de 12 meses
Cumplidos los 12 meses, puede resultar más difícil hacer que el bebé se duerma, ya que su inquietud lo mantiene despierto a pesar de estar cansado.
A medida que el bebé crece, puede comenzar a dormir toda la noche y hacer la transición a una siesta al día. Sin embargo, algunos bebés pueden resistirse a las siestas. Es importante mantener un horario de sueño constante, ya que todavía necesitan alrededor de 14 horas de sueño diario. Es posible que experimenten regresiones del sueño debido al crecimiento o la dentición. Durante estas interrupciones del sueño, brinda consuelo pero también dale espacio para que vuelva a dormirse solo.
Compartir las tareas con tu pareja puede aliviar la carga y evitar que te duermas antes que tu bebé.
Rutina de mi bebé de 12 meses
Es importante establecer una rutina diaria antes de acostarlo, que incluya alimentarlo, bañarlo, ponerle el pijama, jugar un poco, contarle o leerle un cuento, cantarle una canción o poner música tranquila, y luego llevarlo a la cama.
Actividades con mi bebé de 12 meses
A los 12 meses, los bebés pueden concentrarse en un juego durante 2 a 5 minutos, así que debes ser creativo para mantenerlos ocupados. Una sugerencia es mostrar solo algunos juguetes a la vez, luego guardarlos y sacar otros nuevos.
Ayuda a tu bebé a aprender nuevas palabras utilizando libros ilustrados para enseñarle los nombres de los animales y los sonidos que hacen. También señala diferentes partes del cuerpo y fomenta el aprendizaje de palabras adecuadas. No te olvides de enfatizar los nombres de amigos y familiares.
Fomenta la independencia permitiendo que tu bebé realice tareas por sí mismo, como quitarse los calcetines o usar una cuchara para comer yogur. Supervisa sin intervenir y anima al bebé para que gane confianza en sí mismo.
